(Enthält Werbung) Diese Pralinen schmecken wirklich genauso gut wie sie aussehen, einfach ultra lecker und sind mitunter meine liebsten Sweets. (okeeeeee, ich weiß, davon habe ich ziemlich viele ) 🙂 Ich persönlich mag die Kokos-Pistazien Pralinen leicht gekühlt, so schmecken sie einfach absolut frisch und fruchtig und gehören auf jeden Fall in den Sommer! Dazu…
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Overnight Oats mit Pfirsich- Nektarinen- Fruchtpüree
Hier habe ich wieder einen „Quickie“ für euch, denn die Vorbereitung für mehrere Tage muss nicht zwingend auch viel Zeit in Anspruch nehmen. Ich bin ich ein absoluter Fan von Overnight Oats. Sie bieten eine großartige Variationsmöglichkeit, sind am Abend schnell vorbereitet und morgens genießt man ein tolles Frühstück, welches einen mit allem versorgt…
#Mottowoche2018 MealPrep
Auf Facebook und Instagram hatte ich letzte Woche eine Umfrage gemacht, was euch aus folgenden Sparten am meisten interessiert, damit ich eine eine Mottowoche für euch planen kann.😍🤗 Eine Woche lang, jeden Tag ein neues Rezept, welches EUREM Wunsch- Motto unterliegt.❤️ Folgende Themen hatte ich zur Wahl gestellt. – Smoothies – MealPrep Rezepte – Rezepte…
Himmlischer Chocolate- White- Berry- Cheesecake
Schon beim ersten Bissen, dieses veganen Cheesecakes, schmeckt man einfach nur Sommer! Beerig- fruchtig- cremig und frisch! Am besten genießt ihr diese tolle Köstlichkeit im Sommer bei gutem Wetter als unschlagbar fruchtige Erfrischung! Augen zu und mmmmmhhhhhhh! Man kann die Kuchenstücke in einer Tupperdose auch prima im Gefrierfach aufbewahren und etwa 20 Minuten vor Verzehr…
Raw Paleo Tiramisu Cheesecake
In der Regel schreibe ich immer auch noch ein wenig was zu meinen Rezepten. Irgendwie weiß ich bei diesem Cheesecake allerdings gar nicht so recht, was ich schreiben soll, außer vielleicht, dass kaum zu glauben ist, dass dieser clean ist, ganz ohne raffinierten Zucker, ohne Milch, Mehl, Butter und dazu Raw, Vegan, Paleo- und Ketotauglich😊…
Schokoladen- Orangen Torte
Da habe ich länger nichts von mir hören lassen. Im Moment jagt bei uns eine Veranstaltung die nächste und ist sehr viel zu organisieren. Davon ab habe ich, in Zusammenarbeit mit Ernährungsberater Peter Hinojal und „ArtGerecht“, fleißig an einem Kochbuch gearbeitet, in welchem nicht nur fundiertes Wissen, Tipps & Tricks rund um die gesunde Ernährung,…
Raw and creamy Avocado Berry Lime Cheesecake
Kuchen oder Eis? man weiß es nicht so genau 🙂 Ich liebe Raw Cheesecakes, sie bilden für mich die perfekte Kombi aus Eis und Kuchen und schmecken einfach toll. Zudem gibt es unzählige, neue Kombinations- und Kreationsmöglichkeiten! Ich habe zum Geburtstag eine wirklich große Gefriertruhe bekommen, ihr könnt euch also sicher sein, es stehen viele,…
Raw Chocolate Mousse Cheesecake
Man kann diesen Cheesecake auch komplett Vegan oder Paleo zubereiten, ich habe die Zutaten im Rezept gleich mit als Alternative angegeben! An Stelle von Seidentofu kann man den Frischkäse auch einfach durch zusätzliche Kokoscreme ersetzen. Ich persönlich lieeeeebe diese LCHF Variante mit Frischkäse, super cremig und einfach zu 100% schokoladig! Es gibt bei uns wirklich…
Berry-Mint-Almond Fudge
Die Protein Bars schmecken leicht gekühlt am besten und sind perfekt für die kleine Eiweißzufuhr vor oder nach dem Sport geeignet. Die süße Kombi aus getrockneten Beeren und Minze mit dem säuerlich-frischen Buttermilk-Topping ist wirklich unglaublich lecker. Die fruchtigen Riegel helfen dabei, den Sommer, zumindest was den fruchtigen Geschmack angeht, noch ein wenig zu verlängern….
Cranberry-Orange Energy Balls
Die Energy Balls hatte ich ebenfalls für unseren „Bring a Friend Day“ in der CrossFit Box zubereitet. Diese wurden schnell vernascht mit der Bitte um’s Rezept. Here we go 🙂 Die runden und süßen Leckereien sind sehr fruchtig, sommerlich und perfekte Begleiter für den Sport oder wenn man mal wieder was „Süßes“ für zwischendurch zubereiten…
