Mal wieder keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück oder auf dere Suche nach einem kleinen Snack? Hier findest Du ein köstliches Frühstück to-go, eine tolle und sättigende kleine Zwischenmahlzeit oder einen super Energielieferanten für den Sport. Erfüllt quasi gleich drei Wünsche auf einmal und schmeckt dabei richtig schön saftig und lecker, ohne dabei pappig zu…
Brot
Knuspriges Knäckebrot
Dieses leckere und knusprige Knäckebrot ist super schnell zubereitet und steckt voller guter Ballaststoffe. Es hält satt, eignet sich einfach zwischendurch zum Knabbern und ist super für unterwegs. Ich liebe es mit Erdnussbutter, kann es aber auch einfach pur rund um die Uhr naschen! Yummy! Mein Tipp: Wer keine Oliven mag, kann diese einfach…
Low-Carb-Schwarzbrot
Das Low-Carb Schwarzbrot bietet auf 100g nur 3g Kohlehydrate, dafür 14g Eiweiß und 7g Fett. Als Abendbrot also auch für Diejenigen die abnehmen möchten, bedenkenlos genießbar. Ich liebe es pur, mit Frischkäse oder Möhren-Hummus. Yummy! Wer bei den „gesunden Brot-Alternativen“ bisher die Konsistenz und den vollwertigen Geschmack vermisst hat, kommt hier voll auf seine Kosten….
Mandel-Möhren-Brot mit Kokos und Mohn
Viele von euch haben sich sicherlich schon gefragt, wieso sie Flohsamenschalen gekauft haben, diese stehen auf meiner „Einkaufsliste“ Was sind überhaupt Flohsamenschalen? Vorab kann ich euch beruhigen, Flohsamenschalen sind rein pflanzlich:-) Es handelt sich hier um die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata, welche sehr viele lösliche Ballaststoffe mit hohem Quellvermögen enthalten. Speziell in der LCHF-Diät…
